QUY TRÌNH THA THỨ CHỮA LÀNH CHO CHÍNH MÌNH

🔰 SỨC MẠNH CỦA QUY TRÌNH THIỀN THA THỨ

Quy trình này là quy trình vô cùng quan trọng giúp bạn có thể kết nối chữa lành với con người bên trong mình 1 cách dễ dàng bằng năng lượng của tình yêu thương và chữa lành. Ngoài ra quy trình này cũng giúp bạn có thể tự tha thứ và chữa lành cho những sai lầm của mình với người khác, hoặc người khác vô tình hay cố ý làm tổn thương bạn, giúp cởi bỏ những áp lực trong cuộc sống của mình, tìm về với hạnh phúc và yêu thương thuần khiết.

Đôi khi nhiều bạn áp dụng thực hành biết ơn, nói chuyện cảm ơn tiềm thức nhưng không có cảm xúc đôi khi do bạn chưa tha thứ chữa lành được cho chính mình , chưa kết nối được với mình, bạn vẫn có cảm xúc khó chịu, mất kết nối với chính mình vì bao năm bỏ mặc không quan tâm mình , dẫn tới không tập trung và không có cảm xúc. Vậy thì cần phải làm quy trình tha thứ chữa lành này trước để kết nối lại với chính mình trước khi làm các quy trình thiền, biết ơn, cảm ơn tiềm thức thiền chồng con….( vì chỉ khi bạn tha thứ được cho chính bạn thì bạn mới tha thứ được cho người khác. Bạn kết nối được với chính bạn thì bạn mới kết nối được với người khác)

🔰 CÁCH THIỀN

Bước 1: Hình dung hình ảnh hoặc cảm nhận về chính bản thân mình

Bước 2: Thư giãn đón nhận năng lượng vũ trụ, sau đó để nó chảy ra 2 lòng bàn tay

Để quy trình này thực sự hiệu quả bạn cần phải thư giãn và thả lỏng toàn bộ tâm trí và cơ thể của mình, cảm nhận có 1 dòng năng lượng yêu thương, biết ơn từ vũ trụ có màu vàng óng như mật ong, từ trên cao của vũ trụ nó chảy thành dòng dài và từ từ chảy và chạm vào đỉnh đầu của bạn, dòng năng lượng đó chảy từ đỉnh đầu tới khuôn mặt rồi tới tất cả các bộ phận trên thể của bạn, dòng năng lượng đó đi đến đâu nó giúp bạn tái tạo tình yêu thương, chữa lành mọi nỗi đau trong bạn giúp bạn thấy khỏe khoắn. Sau đó bạn từ từ cảm nhận dòng năng lượng đó đang từ từ chảy ra 2 cánh tay và tích tụ giữa 2 lòng bàn tay, sau đó nó tích tích tụ giữa hai lòng bàn tay và tạo thành 1 quả cầu, bạn đưa 2 tay hướng vào nhau, bạn cảm nhận được sự hút và đẩy giữa 2 lòng bàn tay của mình

Bước 3: Hình dung hình ảnh bản thân mình ở trước mặt bạn ( nếu không hình dung được chỉ cần cảm nhận và ôm cơ thể mình )

Hình dung chính mình đang ở trước mặt của bạn, đem theo những kỉ niệm, những tổn thương mà bạn đã gây ra với chính mình. Bạn hãy cảm nhận tất cả những điều đó. Hãy quan sát bằng 1 lòng bao dung, như 1 người thứ 3 bên ngoài để quan sát được những lỗi lần của bạn mà bạn đã gây ra với chính mình trong suốt những năm tháng vừa qua

Sau đó truyền quả cầu năng lượng , nói lời xin lỗi về những điều chúng ta làm sai, nhận lỗi sai về phía mình, kết hợp đọc 4 câu chữa lành

• TÔI YÊU BẠN VÌ ….( cần nói lý do thì người bạn bên trong mình mới viết và cảm nhận được )

• TÔI XIN LỖI BẠN VÌ ….

• MONG BẠN HÃY THA THỨ CHO TÔI HÃY CHO TÔI ĐƯỢC KẾT NỐI VÀ CHỮA LÀNH NHỮNG TỔN THƯƠNG TÔI ĐÃ GÂY RA CHO BẠN

• TÔI CẢM ƠN BẠN VÌ…..

• TÔI CAM KẾT VÀ HỨA VỚI BẠN ( Đưa ra lời hứa và lời cam kết với chính mình từ giờ sẽ như nào với mình )

▪️ Nếu như ở đây bạn cảm thấy muốn khóc hãy cứ khóc 1 cách thoải mái như 1 đứa trẻ. Đừng ngại, vì khi bạn khóc cảm xúc cũ mới được giải phóng. Nếu bạn cảm thấy không muốn khóc thì cũng không cần cố gắng để khóc, cứ để mọi thứ diễn ra 1 cách tự nhiên nhất.

▪️ Bạn nói lặp đi lặp lại 4 câu chữa lành này nhiều lần và cảm nhận dòng năng lượng tình yêu thương, tha thứ và chữa lành cứ của bạn đang được gửi tới chính mình . Đến khi nào bạn cảm thấy thoải mái và iml vui vẻ trở lại thì chúng ta dừng lại và chuyển sang bước số 4

Với 4 câu chữa lành bạn cần đổi cách xưng hô cho phù hợp với giao tiếp của chính mình ( tớ -cậu , tôi -bạn, tao – mày, chị -em, anh – em,…)

Mẫu ví dụ :

• Tôi yêu bạn vì suốt những năm tháng vừa qua bạn đã luôn bên cạnh tôi những lúc tôi vui tôi buồn đồng hành cùng tôi trên mọi trạng đường .Tôi yêu bạn vì bạn đã giúp tôi có 1 sức khỏe tốt tôi yêu bạn vì bạn đã giúp tôi thu hút 1 người chồng tuyệt vời 1 người con ngoan ….( Bạn hãy tự nói theo cảm nhận và nói ra cảm xúc trong mình một cách chân thành nhất )

• Tôi xin lỗi bạn vì suốt những năm tháng vừa qua tôi đã vô tâm với bạn tôi đã không để ý tớ bạn tôi hành hạ chính bản thân tôi bằng việc tôi không chịu ăn uống , tôi thức khuya tôi khóc lóc trách móc chính mình. Tôi xin lỗi bạn vì những lúc tôi đã chấp nhận những lời ám thị của người khác vào chính bản thân mình hay thậm chí tôi tự ám thị vào mình những điều tiêu cực những lời nói khó chịu. Đôi lúc tôi còn có những suy nghĩ tự tử để giải thoát cho mình tôi xin lỗi bạn thật nhiều. Thật lòng xin lỗi bạn vì những lỗi lầm tôi gây ra với chính bản thân mình ( Hãy nói ra bằng cảm xúc và sự chân thành nhất của bạn về những gì bạn đã gây ra với chính mình )

• Ngày hôm nay tôi đã nhận ra lỗi của mình rồi xin bạn hãy tha thứ cho tôi làm ơn hãy tha thứ cho tôi tôi đã sai khi không yêu thương khi đã dằn vặt mình suốt những năm qua , thật lòng xin lỗi bạn mong bạn hãy tha thứ cho tôi. Mong bạn hãy cho tôi được kết nối và chữa lành những nỗi đau cho bạn bằng những tình yêu thương và sự biết ơn .Hãy cho tôi được kết nối với bạn để chúng ta có thể yêu thương bao bọc cùng nhau đồng hành hỗ trợ nhau trong khoảng thời gian sắp tới cũng như cùng nhau đón nhận những điều tuyệt vời của của cuộc sống này.

• Tôi hứa và cam kết với bạn từ bây giờ tôi sẽ yêu thương và trân trọng chính bản thân mình tôi sẽ nói chuyện chia sẻ tâm sự quan tâm bạn mỗi ngày.Tôi sẽ công nhận và ăn mừng những thành công của chúng ta mỗi ngày dù là điều nhỏ nhất …..( tự mình đưa ra lời hứa và cam kết với chính mình.

• Tôi cảm ơn bạn rất nhiều cảm ơn bạn vì đã luôn bên tôi , cảm ơn bạn vì đã bên cạnh tôi , tôi yêu bạn tôi yêu bạn thật nhiều ( HÃY NÓI LỜI YÊU THƯƠNG VỚI MÌNH )

Bước 4: Nhìn con người của bạn hoặc cảm nhận bạn được chữa lành , vui vẻ mỉm cười thì đón nhận người bạn bên trong mình vào lòng và âu yếm yêu thương . Khi đã cảm nhận được sự vui vẻ thì bạn từ từ buông người ấy ra , sau đó bạn từ từ quay trở lại căn phòng

🔰 BẢN THÔI MIÊN

🔸 Link nhạc không lời tha thứ: http://bit.ly/NhacThaThuMp3

Bản 2 : https://youtu.be/CgK4Ruma4qc

🔰 LƯU Ý:

Quy trình này có thể bạn làm 1 lần đã thấy cảm xúc của mình tốt hơn, nhưng có thể bạn cần làm lặp lại 1 vài lần nữa để vấn đề được cải thiện tốt nhất

Sau 1 khoảng thời gian làm. Bạn không cần phải cố chữa dứt điểm hoàn toàn, chỉ cần chữa lành 70- 80% vấn đề thì dừng lại và chỉ biết ơn và nói yêu thương với mình và hút mục tiêu, và sống trong mục tiêu bạn muốn về mối quan hệ đó, vấn đề của bạn sẽ tự hết hoàn toàn.

Bạn có lựa chọn 1 trong 2 cách làm. Nếu bạn chưa quen thì hãy làm theo bản có lời dẫn- 

LHD Mong Coaching