Phương pháp thở Âm dương

Thở dương dương: Cảm giác toàn cơ thể nóng ấm,

Thở âm dương: Dùng để xả khí nóng ra khỏi cơ thể, với lực âm làm chủ đạo, thải độc vùng cơ, cảm giác trục xương sống nóng ấm, phần cơ chân tay vẫn mát

Thở dương âm: